視力 食生活関連,視力回復ノウハウ

いきなりですが、視力について考える事とかってありますか？

私は、ここ２年〜３年でかなり視力が低下してしまいました。。。

多分、原因はテレビの見すぎ・ゲームのやりすぎ・パソコンのやりすぎでしょう

まだ、コンタクトやメガネをかけるまでは下がりきっていないのですが

確か５年ぐらい前は片目で視力１，５はありました。



それが今は１，０をきって０，３未満まで落ちてしまっています。

実際に視力検査をして一応０，３と言われても正直、あまり良く

見えていない状態で半分以上は勘で答えてしまっていてもです。。。

何か勘違いしていたのか身長などと同じで２０歳ぐらいをすぎると視力は

もう下がらないんじゃないかと思っていました。。。



そして、１年ぐらい前に眼科に行き診てもらったところ今はパソコンなどを

する時間が長いので目が近いところばかり見ているので目のピント？

が遠くを見る時に合わず乱視というのでしょうか？

そういった状態になっているとの事でした。

ただ、お医者さんが言われるにはテレビ・ゲーム・パソコンを減らし

普段できるだけ遠くを見る習慣と、

ビタミン液のような薬・あとは寝る前に入れる薬

（これは寝ている間に遠くを見ているような状態にしてくれるらしい）

をもらい、続けていると

まだ私の目は十分回復する見込みがあると言われかなり安心しました。



しかし、それから定期的に薬をもらいに行く時に検査をするのですが、

視力は現状維持・・・

というか微妙に下がっています（＞＜）

先生いわく、やはり近い所を見るのを減らさないとダメと言われるのですが、

仕事上パソコンを見る時間を減らすのは不可能な上、

趣味としてもパソコン・テレビ・ゲームはなかなか減らすのは難しいです。



最悪、メガネかコンタクトかレーシック手術をするしかないんでしょうけど

彼女の視力が０，１以下でメガネとコンタクトを

愛用しているところをいつも見ているのですが

ハッキリ行って面倒くさそうな上にお金までかかります（＞＜）

あとはレーシック手術ですが、

臆病なせいか目の手術なんてとてもできそうにありません。。。



私の場合、今はまだコンタクトやメガネを必要としないのですが出来れば

。。。というか絶対一生、目はこれ以上悪くなりたくないです。

そのせいか１年前に眼科に行ったぐらいの時からネットでちょくちょく視力回復

のサイトを見ているのですが、すごいサイトを見つけました！

病院の先生に与えてもらった安心感をはるかに超えていました！！

興味のある方はその情報の紹介サイトがあるので閲覧してみてください！！！



　　→そのサイトはコチラ







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私の母のことです。現在60歳。私は24歳の時の子供です。元々は細い人で、独身の頃は163cmの身長に対して　体重は42kgだったそうです。私を産んでから少しずつ太り、同時にいろんな病気もしてきました。胆石で手術、ずっと腎臓を患っていて、入退院を繰り返し、むくみとの闘いでした。3年前に足の指を骨折したことから、深部静脈血栓症になり、血管に「かさ」を入れました。2年前には突然視力が落ちたことから、視床下部に腫瘍があることがわかり、鼻から内視鏡を使っての脳手術も受けました。MRI検査の際、造影剤で拒絶反応を起こし、死に掛けました。血栓症になってからは　以前の体型は見る影もなく、脚はものすごく太くなっています。遺伝からくるタイプの糖尿も患っており、薬の副作用と運動不足もあってずっと50kg台だった体重が倍の100kgまでになりました。体重の増加に加えて、足の爪が巻き爪で、引きずるように歩きます。とてもしんどそうです。元々細い体型で、骨も細く、足や腰にものすごく負担がかかってるようです。そのせいでヘルニアにもなり、血栓症でワーファリンを服用してるためどこの病院でも手術を拒まれ、結局脳手術をした病院で神経ブロックを施してもらいました。本人は昔はスタイルが良かったこと、今のような姿になるとは思いもよらず醜くなってしまったうえに、走ることはもちろん、まともに歩くこともできない、すぐに疲れる、食べずにいると低血糖になる・・・さまざまなことが原因で毎日のように私に嘆いてきます。私も何とか力になってあげたいけど、何の知識もなく、一緒に頭を悩ませることしかできません。経済的には難しいけど、何か娘としてやってあげられることはないでしょうか。歩くことは無理だし、去年の秋ごろには自転車を購入し、サイクリングで運動をしていましたが、大きな体では少しのことでバランスを崩し、転倒したことも少なくありませんでした。怪我をしてはまた病状(血栓症の)が悪化して、今は寒いこともあり、自転車には乗せてません。エアロバイクを購入し、家で運動させることも考えてます。プールは水着のサイズがないこと、滑りやすい場所に一人で行かせることに抵抗があるためできそうにありません。私も仕事があったり、距離も近くはないので、しょっちゅういくこともできません。とにかく、体重を少しでも減らしてやりたいです。何かよい方法はないでしょうか？
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視力回復は簡単
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